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千葉公園散策 その4・・・ [猫]

金曜日で断酒生活が終了
土曜日から、アルコールを開放、ビールを飲むと、余計に食べるので、ウィスキーの水割りを飲んでいます。
カロリーを見ていると、ヨーグルトが意外にカロリーが高い、1日3個食べていたらなんと660kcal(^_^;)
ヨーグルトは禁止して牛乳とチーズに切り替えました。
4月に体重が増えた理由はおやつとヨーグルト、アイスクリームが主原因でした・・・
現在、無理なダイエットをしておらず、炭水化物が良質のたんぱく質を摂取していまし、ウォーキング運動をよくしています。徐々に体重が減少しています。このままの勢いで7月はさらに体重が落ちそう(^^)v

セネガルの一戦は、ラジオを聴きながら就寝、試合終了の際は騒々しい音がラジオから聴こえて、引き分けを知る、その後はまた就寝(笑)
朝のニュース、よく頑張ったことを知る。次の試合が楽しみ、勝って決勝トーナメントに進出してほしいです。


【備忘 5/31→6/24】
体重 88→84kg
内臓脂肪率 17%→16.5%
基礎代謝 1750→1800kcal

ソネブロ、https化で一部の人のブログでログオフになります。
前のページに行って、最新のページに入ると解消されます。


千葉公園散策の続編
アガパンサス、都内より遅めに咲いています。つぼみが多かったです。

180617-102038.JPG

白いほうはつぼみが多いでしょう(^_^;)

180617-102115.JPG

2ニャンズの攻防戦、
ミッキーがロフトの上に、ミケ、箱の上から覗いて警戒モードです。

180621-212408.JPG

ミッキー「チェックにきたにゃ~、上がるにゃ」
ミケ「ここは私の縄張りにゃ~」
猫パンチの応酬~~
ミケはミッキーのようにして箱に爪をかけて登ります。
・・・>猫のボルダリングといいます(笑)

180621-212414.JPG


nice!(80)  コメント(65) 
共通テーマ:ペット

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コメント 65

コメントの受付は締め切りました
green_blue_sky

◆404 さんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 12:27) 

あーる

伸びあがる猫のポーズが面白いですね。セネガル戦、前半だけ見て、ゴールで大騒ぎをして猫に怒られ、悄然として寝ました。まさか引き分けられるとは。
by あーる (2018-06-25 12:30) 

green_blue_sky

◆あーる さんへ
こんにちは。
伸びあがるにゃんこたち、ミケだと、上に登ります(^_^;)
夜に騒ぐと猫が戒めるでしょう(笑)
サッカー、次の試合、さらに盛り上がりますね~
by green_blue_sky (2018-06-25 12:49) 

green_blue_sky

◆Boss365 さんへ
◆@ミックさんへ
◆しろらんさんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 14:08) 

花好き人

サッカー、セネガル戦は午後9時から2時間ほど寝ましてしっかり見ましたよ
惜しいところもあって同点になっただけもよかったです
by 花好き人 (2018-06-25 14:17) 

ぼんぼちぼちぼち

ヨーグルトって、甘味がついてるのを召し上がっていたんでやしょか?
だったらカロリー高いでやすよーん。
by ぼんぼちぼちぼち (2018-06-25 15:55) 

Boss365

こんにちは。
メンテナンスでコメント出来ない!!( ̄  ̄!!)
ミッキーちゃん凄いですね!!
今日は梅雨の真夏日ですが・・・
上から猫が降ってこないか心配です!!(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2018-06-25 15:58) 

きぃ

おぉ~一か月弱で4キロの減!!
すごい頑張りですね(#^.^#)

私は・・・数年前に3か月で9キロの
ダイエットに成功しましたが
すでに6キロも戻っています((+_+))
頑張らなくては!!


by きぃ (2018-06-25 16:07) 

ma2ma2

結局サッカー見ちゃったので、今日は眠かったです(^^)
by ma2ma2 (2018-06-25 17:18) 

green_blue_sky

◆花好き人さんへ
こんにちは。
仮眠をしてから試合観戦ですか。
今日は眠気がなかったでしょうね(^_^;)
勝つチャンスもあったように見えますが、引き分けでよかったです。

◆ぼんぼちぼちぼちさんへ
こんにちは。
バニラ味のヨーグルト、カロリーが普通の3倍はあります(^_^;)
今は食べないです。
by green_blue_sky (2018-06-25 18:09) 

green_blue_sky

◆Boss365さんへ
こんにちは。
メンテナンス中は何もできないですよ(^_^;)
梅雨の真夏日、暑かったですね。まだ、外気が29度以上あります・・・
今にミケが落ちてきそう・・・

◆きぃさんへ
こんにちは。
おやつがゼロになり、運動しているので、体重が落ちてきました。
これから油断せずに継続していると、さらに体重が落ちそうです(^_^;)
by green_blue_sky (2018-06-25 18:09) 

green_blue_sky

◆ma2ma2さんへ
こんにちは。
深夜帯でもサッカーの試合は気になるでしょうね(^_^;)
by green_blue_sky (2018-06-25 18:09) 

green_blue_sky

◆toroさんへ
◆xml_xslさんへ
◆ビタースイートさんへ
◆ffmlさんへ
こんんちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 18:12) 

green_blue_sky

◆足立sunnyさんへ
◆sanaさんへ
◆スイカが好きさんへ
◆kameさんへ
こんんちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 18:12) 

zombiekong

ソネブロ変です。一つ前の記事に戻らないとnice!も押せません。自分の記事管理にも入れません。皆さんちゃんと使えてるようなので、やっぱり私の行いが悪いのでしょうか。
猫のボルダリング網戸やカーテンはやめて欲しいです。
by zombiekong (2018-06-25 18:15) 

green_blue_sky

◆zombiekong さんへ
ブラウザのキャッシュをクリアが必要です。
猫のボルダリングはブームですので、なかなかやめませんね(^_^;)

by green_blue_sky (2018-06-25 18:20) 

green_blue_sky

◆sugoimonoさんへ
◆さとしさんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 18:23) 

ぴーすけ君

ヨーグルト、若い時女子の中で ジップロックは
ハチミツを入れて冷凍庫に入れて アイスにして食べる
ダイエットがありました。懐かしい。
by ぴーすけ君 (2018-06-25 18:42) 

green_blue_sky

◆ぴーすけ君 さんへ
こんにちは。
すごいダイエットですね(^_^;)
今では無理な方法です~
by green_blue_sky (2018-06-25 18:53) 

green_blue_sky

◆絵瑠 さんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 18:54) 

green_blue_sky

◆歳三君 さんへ
◆斗夢さんへ
こんばんは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 19:36) 

kinkin

記事の更新メール来るけどURLは古いまま、 s付けないと、ちゃんと見えないし、ログオンもできない^^;
by kinkin (2018-06-25 19:38) 

green_blue_sky

◆kinkin さんへ
こんばんは。
いつもながら、困ったソネブロさんですね(^_^;)
数日は様子見でしょう。
by green_blue_sky (2018-06-25 20:18) 

green_blue_sky

◆猫爺さんへ
◆マリエさんへ
◆tamaさんへ
◆kiyokiyoさんへ
こんばんは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 20:19) 

横 濱男

https化されたURLをIEのRSS登録すると画面がおかしくなります。
httpで登録してあったRSSで表示すると、URL,名前、コメントの表示欄。。。
httpのあとにs挿入で、正常表示。。当たり前ですけど。。
RSS],チョット面倒になってきました。

by 横 濱男 (2018-06-25 20:48) 

middrinn

ヨーグルトはカロリー高いなんて、勉強になりましたm(__)m
ミッキー様とミケ様のバトル、城攻めようで凄いですね(^_^;)
by middrinn (2018-06-25 20:57) 

ヤッペママ

アガパンサスも今のうちに撮って置かなければ。

by ヤッペママ (2018-06-25 21:00) 

みぃにゃん

私もサッカーテレビつけながらいつしか寝ていました。ブログログアウトになるのですか。私のは大丈夫見たいですが何処が変わったかさっぱりです
by みぃにゃん (2018-06-25 21:09) 

きよたん

ヨーグルト要注意ですね
プレーンがいいです
by きよたん (2018-06-25 21:15) 

ニッキー

ログインしてたのに、いきなりのログアウト(°_°)
で、何度ログインしてもログインしてない状態に(*_*)
何気に次ページに飛んだらログインされてて「はい?」の状態でした(ー ー;)
ミッキーさん、伸びるとかなり長いんですねぇ( ^ω^ )
by ニッキー (2018-06-25 21:39) 

みずき

ヨーグルトって意外と高カロリーだったんですね・・・
ビックリです。気を付けなくては。
わたしもよく、ログアウトになってる時があります^^;
by みずき (2018-06-25 21:50) 

green_blue_sky

◆横 濱男さんへ
こんばんは。
RSS登録、1時間かかって修正しました(^_^;)
疲れます。

◆middrinnさんへ
こんばんは。
バニラなどが成分として含まれているとカロリーが高いです。
2ニャンズ、縄張り拡張中です(^_^;)
by green_blue_sky (2018-06-25 21:52) 

green_blue_sky

◆ヤッペママさんへ
こんばんは。
アガパンサス、早めに撮影しておきましょう。

◆みぃにゃんさんへ
こんばんは。
アドレスがhttpからHttpsに変わり、安全性が高くなっています~
by green_blue_sky (2018-06-25 21:53) 

green_blue_sky

◆きよたんさんへ
こんばんは。
意外とヨーグルト、カロリーが高いものがありますね(^_^;)

◆ニッキーさんへ
こんばんは。
ログオフになるのはhttpに接続されるからです。
次のページに行くか、URLにhttps:/をつけると解消されます。
数日は続く現象です。

by green_blue_sky (2018-06-25 21:53) 

green_blue_sky

◆みずきさんへ
こんばんは。
ヨーグルト、意外と高カロリーです(^_^;)
httpに接続されると、ログオフになります。
次のページに行くと解消されます。
by green_blue_sky (2018-06-25 21:55) 

green_blue_sky

◆SWEET さんへ
◆すもも さんへ
◆skekhtehuacsoさんへ
こんばんは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-25 21:56) 

とまと

アガパンサスきれいですね~
by とまと (2018-06-25 23:10) 

藤並 香衣

食事制限だけのダイエットだと限界がありますが
運動をすればスムーズに落ちますね
by 藤並 香衣 (2018-06-25 23:18) 

さる1号

ヨーグルトがそんなにも・・・やめようかなぁーー)
by さる1号 (2018-06-26 05:00) 

YUTAじい

おはようございます。
サッカーW杯・・・増々期待度上がりTV番組多くて参る事も( ´艸`)
by YUTAじい (2018-06-26 05:47) 

green_blue_sky

◆とまとさんへ
おはようございます。
今から見ごろを迎えます。

◆藤並 香衣さんへ
おはようございます。
カロリー制限と、運動で、ようやく体重が落ちるようになりました(^_^;)
運動をしないといけないですね~
by green_blue_sky (2018-06-26 06:09) 

green_blue_sky

◆さる1号さんへ
おはようございます。
甘みがあるヨーグルトは制限したほうが良いです(^_^;)

◆ YUTAじいさんへ
おはようございます。
視聴率のためにすべてサッカーになっていますね(^_^;)
ラジオもそうです。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:09) 

green_blue_sky

◆あとまとさんへ
◆チャーさんへ
◆てんてんさんへ
◆asakaさんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:12) 

green_blue_sky

◆マルコメさんへ
◆ミラジョボチッチさんへ
◆神描人(かみえがきびと)さんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:12) 

green_blue_sky

◆ルディパパさんへ
◆☆ミルキーウェイ☆さんへ
◆あとりえSAKANAさんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:12) 

green_blue_sky

◆水郷楽人さんへ
◆いっぷくさんへ
◆鉄腕原子さんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:13) 

green_blue_sky

◆はじドラ さんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:29) 

green_blue_sky

◆やってみよう♪さんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 06:53) 

ニコニコファイト

断酒してからの、アルコール美味しいですね。
by ニコニコファイト (2018-06-26 06:57) 

green_blue_sky

◆ニコニコファイト さんへ
おはようございます。
断酒をしてからはアルコールの量は減りました(^_^;)
メタボ対策です~
by green_blue_sky (2018-06-26 07:02) 

green_blue_sky

◆シラネアオイさんへ
おはようございます。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 07:03) 

馬爺

おはようございます。
公園のアバガンサスが綺麗ですね、私は何も対策していませんがブログは開いているのかな?
自分の身体は自分でコントロールしないとね、でもよく断酒頑張りましたね。
リバウンドに気を付けましょうね。
by 馬爺 (2018-06-26 07:29) 

hatumi30331

アガパンサス、満開を迎えて、綺麗よね〜♪^^
断酒か〜
たまにはしないとね〜へへ;
反省の日々・・・
毎日のワインが止められません。トホホ・・・

今日も猛暑!
蒸し暑いけど、風が出てきました。
by hatumi30331 (2018-06-26 07:56) 

green_blue_sky

◆馬爺さんへ
おはようございます。
アガパンサス、今が見頃できれいです。
自分の身体はコントロールをしないと、体調などが悪くなります(^_^;)

◆hatumi30331さんへ
おはようございます。
アガパンサス、見頃できれいですね。
マ日飲むのは良いですが、量は抑えましょう(^_^;)
こちらも暑く蒸しています・・・・
by green_blue_sky (2018-06-26 08:16) 

green_blue_sky

◆ありさ さんへ
◆かずのこさんへ
◆あおたけさんへ
◆charingoさんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 08:17) 

green_blue_sky

◆ritton2 さんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 09:11) 

morichan

なかなかハードなボルタリング。。。
見ているこっちがヒヤヒヤしそう!
ヨーグルト、カロリー高いですか……。
困った(^▽^;) 

by morichan (2018-06-26 12:09) 

green_blue_sky

◆morichan さんへ
こんにちは。
猫のボルタリング、腕の力が必要です(^_^;)
プレーンヨーグルト以外はカロリーが異常に高いです。
by green_blue_sky (2018-06-26 12:38) 

green_blue_sky

◆morichan さんへ
◆ryo1216さんへ
◆ribonribonさんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 12:39) 

そらまめ

ヨーグルト、結構なカロリーなのですね。
うちはヨーグルトメーカーで作ってます。
結局は牛乳だからかな。
低脂肪ではなく、成分無調整で作るように
書いてあるのでカロリー高めです(苦笑)

by そらまめ (2018-06-26 13:37) 

green_blue_sky

◆そらまめさんへ
こんにちは。
プレーンヨーグルトならばカロリーは少ないですよ。
牛乳から作るときは・・・プレーンになるのかはわかりませんね(^_^;)
by green_blue_sky (2018-06-26 16:09) 

green_blue_sky

◆koh925さんへ
◆palpalさんへ
◆okina-01 さんへ
◆emi さんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-26 16:10) 

green_blue_sky

◆たくやさんへ
こんにちは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-27 18:37) 

green_blue_sky

◆pooh さんへ
こんばんは。
ご訪問とナイス、ありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-27 20:38) 

green_blue_sky

◆ALL
ご訪問とナイス、コメントありがとうございます。
by green_blue_sky (2018-06-28 16:32)